NHU CẦU NĂNG LƯỢNG CỦA TRẺ MẦM NON

Nhu cầu năng lượng của trẻ mần nin thiếu nhi rất quan trọng, nếu bổ dưỡng không cân xứng với đặc thù sinh lý, bệnh tật hoặc không đảm đảm bảo an toàn sinh đang khiến khung người của trẻ vẫn kém phân phát triển, lừ đừ lớn, không khỏe mạnh từ đó dễ dàng dẫn đến mắc phải các bệnh tật.

Bạn đang xem: Nhu cầu năng lượng của trẻ mầm non

*


sứ mệnh nhu cầu năng lượng của trẻ con mầm non

Dinh dưỡng là 1 trong quá trình hỗ trợ năng lượng ( năng lượng ) từ bỏ thức ăn với mục đích nuôi chăm sóc cơ thể. Bởi vì đó, vấn đề về nhà hàng siêu thị rất quan trọng đối với sức mạnh của trẻ em.

Nếu siêu thị không tương xứng với đặc thù sinh lý, bệnh án hoặc ko đảm bảo đảm sinh thì khung người của trẻ sẽ kém phân phát triển, lờ lững lớn, không trẻ trung và tràn trề sức khỏe từ đó dễ dẫn mang lại mắc phải những bệnh tật. Nếu để triệu chứng này kéo dãn dài thì đang dẫn mang lại sụt cân, tiêu hao tổ chức cùng suy bồi bổ ở trẻ.

Tuy nhiên, nếu thừa bồi bổ (thiếu những chất bồi bổ khác tuy nhiên lại thừa protein ) thì sẽ tác động xấu đến cấu trúc cũng như các thành phần của tế bào, từ bỏ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, ngày tiết áp tuyệt tim mạch…Vì vậy, cách tính nhu cầu calo là nguyên tố rất quan trọng đối với sức mạnh của trẻ con em.

phương pháp tính nhu cầu tích điện của trẻ mần nin thiếu nhi theo độ tuổi

2.1. Về nhu cầu năng lượng của con trẻ mầm non

Về nhu cầu tích điện của trẻ con mầm non vào một ngày, nguồn cung cấp chủ yếu chính là chất bột đường trong gạo, bột mì, khoai, đường, mật. Đối với trẻ em dưới 1 tuổi thì nhu cầu năng lượng theo cân nặng nặng chính là 100 – 200 Kcal/Kg/ngày. Còn đối với trẻ béo cách tính yêu cầu calo như sau: 1000 Kcal + 100 x tuổi ( X là số tuổi).

2.2. Yêu cầu chất protein (đạm)

Nhu ước chất đạm chiếm phần 12-14% so với nhu cầu năng lượng mỗi ngày của trẻ. Vì trẻ nên nhiều hóa học đạm để cải tiến và phát triển các mô, tế bào với tổng hợp những men đến chuyển hoá các hooc môn cũng như kháng thể để chống ngừa bệnh dịch tật. Hóa học đạm bao hàm các một số loại axit amin. Cùng với sữa mẹ thì 100ml sữa người mẹ sẽ cung cấp 61 Kcal; 88,3gr nước; 1,5gr protein; 3gr lipid và 7gr glucid. Còn đối với 100gr giết lợn, cá nạc thì sẽ hỗ trợ trung bình 20gr protein… giải pháp tính nhu yếu protein như sau: Trọng lượng khung người của trẻ em x 3.

2.3. Nhu cầu chất mập (lipid)

Chất mập chiếm 60% nguyên tố của não, tuy thế nó không đưa thành tích điện mà đa phần là tạo thành chất mylen nhằm dẫn truyền những xung cồn thần kinh. Con trẻ càng nhỏ dại thì nhu cầu về chất mập so với % năng lượng càng cao.

Cụ thể, so với trẻ

Trẻ 0-12 tháng : 1,5 – 2,3 gram /kg cân nặng nặng/ngày;Trẻ 1-3 tuổi : 1,5 – 2 g ram / kg cân nặng nặng/ngày.

Xem thêm:

2.4 chất đường

Chất đường để giúp trẻ no lâu và cung cấp năng lượng thiết yếu trong bữa ăn. Chất đường chủ yếu do ngũ cốc, rau, củ và quả cung cấp. Năng lượng do hóa học đường phải chiếm khoảng chừng 55-60% tổng số năng lượng của chế độ ăn hằng ngày ở trẻ nhỏ.

2.5. Nhu yếu vitamin

Vitamin A, B1, B2, B12, C, E là những vitamin mà não trực tiếp phải đến. Bởi vì đó, đông đảo vitamin này rất đặc biệt quan trọng đối với trẻ.

Vitamin A liên quan đến sự phù hợp thành albumin của hệ thần kinh. Trường hợp thiếu vi-ta-min này thì mắt trẻ sẽ quan sát không rõ;Vitamin B1 là vitamin cần thiết thiếu so với sự trở nên tân tiến của não và năng lực tư duy;Vitamin B2 được sử dụng để triển khai nguồn năng lượng cho não;Vitamin B6 là các loại vitamin tương quan đến quá trình trao đổi chất của Albumin. Nhiều loại vitamin này sẽ có tác dụng hỗ trợ cho những chất xúc tác trong não;Vitamin B12 hết sức quan trọng, vì nếu thiếu c này thì vẫn dẫn đến thiếu máu, óc không rước được oxy cũng như các chất dinh dưỡng;Vitamin C là chất cần thiết để links và đúng theo thành những tế bào não;Vitamin E có tính năng cản trở quá trình lão hoá của não.

2.6. Nhu cầu về khoáng chất và các yếu tố vi lượng

Sắt bao gồm nhiệm vụ chính là đưa oxy lên não;Canxi giúp trấn tĩnh hệ thần kinh;Phốt pho thường kết hợp với canxi. Mỡ phốt pho là thành phần hiểm yếu của não;Kẽm là thành phần kết cấu nên những dung môi bao gồm trong não đề xuất rất quan liêu trọng;Đồng: Có tương quan đến việc hấp thụ sắt, nó là vật chuyển oxy tới não, có tính năng rất quan tiền trọng;Men gồm trong mộc nhĩ, rau câu, cá khô, t sữa tách bơ, thịt lợn….Mar-gar có tính năng trong vấn đề linh hoạt hoá những chất dung môi.

Do đó, cần cung ứng đủ những loại dưỡng chất và nhân tố vi lượng để cung ứng đủ nhu cầu năng lượng mỗi ngày đến trẻ.

2.7. Nhu yếu về nước

Nước chỉ chiếm 75% khối lượng cơ thể của trẻ sơ sinh và chiếm 65% trọng lượng cơ thể trẻ con lớn. Vì vậy cần hỗ trợ đủ nước hằng ngày cho trẻ em em.

Trẻ nhỏ trung bình 120 – 150ml/Kg;Trẻ to 50ml/Kg. Trời nóng bắt buộc gấp 2 cấp 3.

Tóm lại, sự phát triển của cơ quan trong cơ thể cần có đầy đủ chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, bột đường, vitamin, chất khoáng, nước để hỗ trợ đủ nhu cầu tích điện mỗi ngày mang đến trẻ phân phát triển trọn vẹn về thể chất cũng giống như tinh thần cùng trí tuệ.

Ngoài ra, trẻ con trong giai đoạn cải tiến và phát triển rất dễ chạm chán phải các vấn đề về hệ hô hấp, những bệnh lý lây nhiễm trùng hô hấp, bệnh án về da và nhiễm trùng con đường tiêu hóa…cha người mẹ cần đặc biệt chăm chú đến việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng rất đầy đủ cho trẻ.